HOW TO MAKE MOBILE APPS?

HOW TO MAKE MOBILE APPS?

ptarmiganpr No Comments

 

When you browse your way in any store apps you can find, you will find endless list of apps and then something tick inside your head. You want to create your own app. Before you jump into high gear, there are essential questions you need to ask yourself, “Why do you want to build a mobile app?” Do you want to cooperate with other entrepreneurs, or did you find a problem you can solve? Rahul Varshneya, the co-founder of Appreneurship Academy provides the best guidance for developing your mobile app based on his years of experience helping entrepreneurs developing and marketing their mobile apps.

P.S This tips and tricks are sponsored by best mobile app developer In Singapore

Step 1: Get an idea or a problem

You need to have a beginning before doing something; in this case, inspiration of course. Be it an idea or a problem. Problems are everywhere and there is always a room for solutions to it.

Step 2: Identify the need
The second thing you need to ask yourself is the validity of the app you want to develop. Google Keyword Planner can help you get the figures you need. You can also create a landing page that highlights your app idea for the public to see and measures those who are interested in it.

Step 3: Lay out the flow and features

Afterwards, you proceed with mapping your app idea out on paper. Things will be a lot better to pitch once it is on paper. You can see it clearly for yourself too and your developer will have clear idea on what your expectations are for your app.

Step 4: Remove non-core features

Next, go through your papers again and determine whether the features you have lined up are the ones you feel necessary to have in your app. Only go for the core value of the idea, do not jumble up the entire thing or you will face issues on cost and the time it will take for development. The other features can be added later on as updates.

Step 5: Put design first

To make sure your app idea sells, you have to put yourself in the user’s seat. You need to take great considerations in the design and graphics put in your app. So, be sure to take designs and graphic seriously and/or hire a developer that put those two elements first in their list.

Step 6: Hire a designer/developer

Go for talent. Seek development company with the knack for creativity and innovations. Do not forget to check their credibility on their work because your app idea will not manifest itself if you and your developer are not eyeing the same goal.

Step 7: Create developer accounts

You must register for a developer account with the respective app stores to be able to sell your app through their platform. Each app stores differ in account fees; thus, it is wise to scout through all that you can find and choose the best.

Step 8: Integrate analytics

Analytics help you track downloads, user engagement and retention for your mobile app. One tool that you can use for free is Flurry or Localytics that is available in both free and paid version.

Step 9: Get feedback quickly and improvise

Keep your eyes open for feedbacks and be fast for improvements. Once your app is available in store, the first wave of customer’s usage and behavior will give you the hint you need to enhance and improve your app. Improvements is always good, so do not be afraid about getting feedbacks.

Step 10: Introduce features

Your current app is equipped with only core features in it, but now, it is time to insert those extra features that you have left in your list. You will know whether the features are relevant or not through analytics and feedbacks.

Ubat Kurus Paling Berkesan – Produk Kuruskan Badan Ini Bagus!

ptarmiganpr No Comments

Ubat Kurus? Anda nak produk kuruskan badan paling berkesan? Lihat sini!

Jika anda nak kurus, anda boleh cuba ubat kurus paling berkesan di Malaysia kerana ia produk kuruskan badan yang bagus. Tetapi kami ingin berikan sediki infomasi kepada anda yang tidak makan ubat kurus paling berkesan atau mana mana produk kuruskan badan. Sila baca di bawah.

1. Tulis apa yang anda makan selama seminggu dan anda akan kehilangan berat badan tanpa ubat kurus yang anda boleh beli di Malaysia.
Kajian mendapati bahawa orang yang menyimpan diari makanan menggulung makan makanan kira-kira 15 peratus kurang daripada mereka yang tidak. Berhati-hati untuk hujung minggu: Satu kajian University of North Carolina mendapati orang cenderung untuk mengambil tambahan 115 kalori setiap hari hujung minggu, terutamanya daripada alkohol dan lemak. Kemudian memotong atau ke bawah kalori daripada spread, kuah, sos, perasa, minuman, dan makanan ringan; mereka boleh membuat perbezaan antara berat badan dan kehilangan.
Perlu utama motivasi berat badan? Berikut adalah rahsia nasihat berat badan yang digunakan oleh orang-orang di The Biggest Loser dan rancangan realiti lain.

2. Tambah 10 peratus kepada jumlah kalori harian anda berfikir yang anda makan
Jika anda berfikir anda mengambil 1,700 kalori sehari dan tidak faham mengapa anda tidak kehilangan berat badan, menambah 170 kalori lain untuk angka kira-kira anda. Kemungkinan, nombor baru adalah lebih tepat. Menyesuaikan tabiat makan anda dengan sewajarnya.

3. Dapatkan dalam talian teman yang kehilangan berat badan kehilangan berat badan lebih
A University of Vermont kajian mendapati bahawa talian teman berat badan membantu anda menjaga berat badan. Para penyelidik diikuti sukarelawan selama 18 bulan. Mereka ditugaskan untuk program pengekalan berat badan berasaskan Internet yang dialami penurunan berat badan mereka lebih baik daripada orang-orang yang bertemu muka-ke-muka dalam kumpulan sokongan.

4. Dapatkan mantera berat badan
Anda telah mendengar di dalam nubuatan diri memenuhi? Jika anda menyimpan memberi tumpuan kepada perkara yang anda tidak boleh lakukan, seperti menentang makanan ringan atau keluar pintu untuk berjalan kaki setiap hari, kemungkinan anda tidak akan melakukannya. Bukan (sama ada anda percaya atau tidak) mengulangi fikiran positif kepada diri sendiri. “Saya boleh menurunkan berat badan.” “Saya akan keluar untuk berjalan-jalan saya hari ini.” “Saya tahu saya boleh menahan troli pastri selepas makan malam.” Ulang frasa ini dan sebelum terlalu lama, mereka akan menjadi benar untuk anda.

5. Selepas sarapan pagi, berpegang kepada air
Pada waktu sarapan pagi, teruskan dan minum jus oren. Tetapi sepanjang sepanjang hari, memberi tumpuan kepada air dan bukan jus atau soda. Amerika rata-rata menggunakan tambahan 245 kalori sehari daripada minuman ringan. Itu hampir 90,000 kalori tahun atau 25 pound! Dan kajian menunjukkan bahawa walaupun kalori, minuman bergula tidak mencetuskan rasa kenyang cara bahawa makanan tidak.

6. Makan tiga gigitan lebih sedikit daripada makanan anda
… Atau kurang merawat sehari atau kurang satu gelas jus oren. Melakukan mana-mana ini dapat menjimatkan kira-kira 100 kalori sehari, dan itu sahaja sudah cukup untuk menghalang anda daripada mendapat dua pound kebanyakan orang tanpa berfikir pek pada setiap tahun.

7. Watch satu jam kurang daripada TV
Satu kajian ke atas 76 pelajar ijazah mendapati lebih banyak mereka menonton televisyen, lebih kerap mereka makan, lebih banyak mereka makan keseluruhan. Mengorbankan satu program (ada mungkin salah anda tidak benar-benar mahu menonton anyway) dan pergi untuk berjalan kaki sebaliknya.

8. Wash sesuatu dengan teliti sekali seminggu
Sama ada itu lantai, beberapa tingkap, gerai mandi, jubin bilik mandi, atau kereta anda, seseorang 150-paun akan membakar kira-kira empat kalori bagi setiap minit menghabiskan pembersihan. Scrub selama 30 minit dan anda boleh bekerja di luar kira-kira 120 kalori, jumlah yang sama dalam setengah cawan vanila beku yogurt.

9. Tunggu sehingga perut anda rumbles sebelum anda mencapai untuk makanan
Ia adalah menakjubkan berapa kerap kita makan daripada kebosanan, ketakutan, tabiat, atau kekecewaan selalu, sebenarnya, bahawa ramai di antara kita sebenarnya lupa apa Perut terasa seperti. Jika anda keinginan untuk makanan tertentu, ia mungkin keinginan, tidak kelaparan. Jika anda sedang makan apa sahaja yang anda boleh mendapatkan tangan anda, kemungkinan anda benar-benar lapar. Cari cara lain daripada makan untuk menyatakan cinta, tekanan jinak, dan melegakan kebosanan.

10. Sniff pisang, epal, atau pudina apabila anda berasa lapar
Anda mungkin berasa bodoh, tetapi ia berfungsi. Apabila Alan R. Hirsch, MD, pengarah neurologi Bau & Taste Treatment and Research Foundation di Chicago, cuba ini dengan 3,000 sukarelawan, beliau mendapati rakyat lebih kerap dihidu, yang kurang lapar mereka dan berat badan lebih banyak mereka hilang-an purata 30 pound setiap satu. Satu teori adalah bahawa menghidu helah makanan otak ke dalam pemikiran anda sebenarnya memakannya.

11. Stare pada warna biru
Ada sebab yang baik anda tidak akan melihat banyak restoran makanan segera dihiasi dengan warna biru: ia berfungsi sebagai penahan selera. Jadi menghidangkan makan malam di atas pinggan biru, pakaian dalam biru semasa anda makan, dan menutup meja anda dengan alas meja biru. Sebaliknya, elakkan warna merah, kuning dan oren di ruang makan anda. Kajian mendapati mereka galakkan makan.

12. Makan di hadapan cermin dan anda akan kehilangan berat badan
Satu kajian mendapati bahawa makan di hadapan cermin mengurangkan jumlah orang makan hampir satu pertiga. Perlu melihat diri anda dalam mata mencerminkan kembali beberapa piawaian dalaman anda sendiri dan matlamat, dan mengingatkan anda mengapa anda cuba untuk menurunkan berat badan di tempat pertama.

13. Luangkan 10 minit sehari berjalan naik dan turun tangga
Pusat Kawalan Penyakit AS berkata itulah semua yang diperlukan untuk membantu anda menumpahkan sebanyak 10 pound setahun (dengan andaian anda tidak mula makan lebih).

14. Walk lima minit untuk sekurang-kurangnya setiap dua jam
Terperangkap di meja sepanjang hari? A pantas lima minit berjalan kaki setiap dua jam akan Parlay kepada tambahan 20 minit berjalan kaki pada akhir hari. Dan mendapat rehat yang akan membuat anda kurang cenderung untuk mencapai makanan ringan daripada antsiness.

Makanan Alternatif Ubat Kurus

ptarmiganpr No Comments

Kita tahu, ia kedengaran seperti ia terlalu baik untuk menjadi kenyataan. Tetapi ada sebenarnya adalah beberapa perkara yang anda boleh makan yang naik mendadak metabolisme, hormon pencetus yang melepaskan lemak dan menghilangkan racun yang menjadikannya sukar untuk badan anda untuk menumpahkan pound yang tidak diingini. Hanya diberi amaran: Untuk makanan ini untuk bekerja mukjizat mereka, mereka mesti digunakan sebagai sebahagian daripada diet yang bersih. Betul, tidak mengharapkan untuk membuat untuk sehari sampah yang penuh dengan noshing pada beberapa cip kale pembakaran lemak.

ubat-kurus-paling-berkesan

Tamarind adalah buah-buahan yang digunakan dalam banyak hidangan India dan baru-baru ini telah dikaitkan dengan penurunan berat badan. Kajian telah menunjukkan bahawa ia mengurangkan selera makan dan lemak badan dengan mengawal tahap serotonin yang berkaitan dengan kenyang, meningkatkan pembakaran lemak dan keupayaan badan untuk menghasilkan sel lemak baru. Ya sila – melepasi kari!

Idea Meal mudah: cuba Dahl dengan pes asam jawa, asam jawa rempah ratus dan Cendawan tarikh, kelapa dan asam jawa

Ubat Kurus Untuk Membakar Lemak

ptarmiganpr No Comments

Bertenang lah

Tidak semua lemak adalah sama. Lemak putih pusingan perut anda adalah sebuah kedai tenaga yang dihasilkan oleh kecenderungan untuk keju diproses. Tetapi sepupu kalori pembakaran, lemak coklat, menghasilkan haba dengan membakar tenaga berlebihan. Menurut kajian yang diterbitkan dalam jurnal, 10 minit pendedahan sejuk percuma setiap hari menggalakkan lemak putih bertukar menjadi warna perang, yang dikaitkan dengan physiques langsing. pemanasan A fikir semasa yang mandi ais selepas gimnasium.

Ceriakan hidup anda

Kami telah memuji kuasa metabolisme-spiking cili sebelum, tetapi menurut saintis dari University of Colorado, yang murah hati dengan rempah-rempah boleh menggalakkan anda untuk makan kurang lemak di tempat pertama. Mereka mendapati orang memberi rating, makanan rempah-berat rendah lemak sebagai sangat untuk rasa seperti rakan-rakan mentega bermandikan mereka, dan supaya lebih cenderung untuk memilih pilihan yang lebih sihat. Hanya memilih kari pembakaran lemak ini daripada gabungan rahsia Kolonel.

HIIT dek

Satu jam di atas treadmill akan mengeviserat mengendalikan cinta anda semasa anda sebenarnya meletakkan satu kaki di depan yang lain. Tetapi untuk lebih kekal lemak-pejuang yang anda perlu sehingga intensiti. Penyelidikan dari Colorado State University mendapati bahawa bekerja pada usaha maksimum untuk masa tiga minit dibakar tambahan 200 kalori dalam tempoh 24 jam akan datang. Cuba 10 minit torcher lemak ini.

Menghalang godaan

Membunuh keinginan semudah butang-bashing, menurut kajian yang disiarkan dalam jurnal selera makan, yang mendapati bahawa permainan 10 minit Tetris memotong keinginan kepada suku. Tanda buku versi berasaskan pelayar yang lain kali blok-berputar rangsangan kepada tekad anda gadis-gadis di akaun membawa pusingan sepinggan brownies.

Wine tidak?

Swap bir perut-membina anda untuk segelas wain merah. Resveratrol dari kulit anggur merah mengurangkan penyimpanan lemak apabila digabungkan dengan diet kalori yang rendah, menurut penyelidik Sepanyol. Berhenti di satu gelas adalah kunci, walaupun. Jangan mengharapkan untuk melihat pinggang mengecut jika anda menggilap off sebotol Rioja malam.

Grease adalah perkataan

Anda tidak perlu untuk sesuatu kaum itu mendorong lemak untuk menggugurkan takuk belt. Hanya pastikan anda makan yang betul. Menurut kajian yang diterbitkan dalam jurnal Diabetes, makan lemak tak tepu seperti bunga matahari dan minyak sayuran dikaitkan dengan menurunkan paras lemak dan berat badan lebih tiga kali mendapat dari otot berbanding dengan mereka yang guzzled jumlah yang sama minyak sawit tepu. mentega pertukaran untuk ini lemak jantung-membantu untuk gris cara anda untuk bayang yang langsing.

Epal sehari …

Chowing ke bawah pada Granny Smith di hadapan hidangan yang paling besar garis condong 15% daripada pengambilan kalori anda dengan meningkatkan tahap kelaparan yang tertekan hormon GLP-1, menurut saintis di University of Iowa. Ia snek selera makan merosakkan ibu anda akan meluluskan.

Menjadi anti-sosial

Jika anda mengikuti jurugambar makanan amatur yang tidak boleh memesan Big Mac tanpa terlibat dalam beberapa Instagramming seni, kemudian terbaik menyekat mereka. Penyelidikan dari Carlson School of Management mendapati menyemak makanan lucah meningkatkan deria anda, membuat keinginan lebih teruk. A sedikit seperti lucah yang sebenar, maka.

Brews mudah

Satu jam selepas gorging pada itu semua-anda-boleh-makan bufet sushi, ini perut anda menggeram lagi. Tetapi memuatkan sehingga pada teh hijau yang percuma dan anda akan terasa penuh untuk lebih lama, menurut penyelidik Sweden. Para saintis mendapati bahawa menghirup Sencha Jepun meningkat kenyang selepas makan, dan kesan yang dialami sehingga dua jam. teh hijau Twin dengan sandwic waktu makan tengahari anda untuk membunuh orang-orang pertengahan petang kepedihan biskut.

Ambil supps anda

Anda bijak mengelakkan pil penurunan berat badan dan serbuk, tetapi untuk mempercepatkan lemak membakar suplemen BCAA adalah pertaruhan sains yang disokong. Pada diet rendah kalori mereka meningkatkan metabolisme anda dan mengurangkan selera makan, serta melindungi otot hasil titik peluh badan anda jika tidak akan menggunakan bahan api penggunaan tenaga gimnasium anda, menurut kajian di Amerika Syarikat. Satu kajian Brazil juga mendapati bahawa mereka meningkatkan masa anda sehingga keletihan oleh lebih daripada satu pertiga, pemotongan masa yang diperlukan untuk membakar ballast anda.

Cara Kurus Tanpa Ubat Kurus

ptarmiganpr No Comments

Menggunakan lemak untuk membakar lemak.

ubat-kurus
Cuba sekali lagi untuk kehilangan mereka pound 10 yang lalu dengan ubat kurus? Kami mendengar anda. Malah, 50 peratus wanita mengatakan bahawa dalam tempoh enam bulan mereka mendapatkan kembali berat mana-mana mereka telah berjaya untuk parit. Dan lebih daripada satu perempat telah dieted banyak kali mereka telah kehilangan jejak nombor. Well, bersedia untuk menghentikan berkesudahan yo-yoing yang: akhirnya Sains telah datang dengan mudah, pecah tanah penyelesaian untuk menurunkan berat badan yang berkekalan. Kami diperiksa dengan pakar-pakar terkemuka dalam bidang dan dicari dengan rapi penyelidikan terkini untuk membawa anda kurus pada semua yang anda perlukan untuk mencapai matlamat kurus-down anda dan kekal di sana.

Membuat lemak lemak terbakar anda.

Serius: flab anda boleh membantu anda menumpahkan pound. Bagaimana? Sama seperti ada adalah jenis lebih daripada satu lemak dalam makanan, terdapat lebih daripada satu jenis dalam badan anda. lemak putih adalah barangan yang tidak baik yang anda mahu untuk zap. Tetapi jenis kedua, lemak coklat, sebenarnya obor kalori. “Sehingga 80 peratus orang dewasa mempunyai deposit lemak coklat dalam badan mereka,” kata Aaron M. Cypess, MD, PhD, seorang pembantu profesor perubatan di Pusat Diabetes Joslin dan Sekolah Perubatan Harvard. Lemak ini baik adalah kuat kerana ia dipenuhi dengan mitokondria, bahagian-bahagian sel yang menjana haba. Apabila diaktifkan, masa dua auns lemak coklat boleh menikmati hampir sebanyak 20 peratus daripada kalori badan anda.

Senaman adalah salah satu cara yang terbaik untuk mendapatkan lemak coklat anda dalam gear. Dalam satu kajian, saintis di Institut Kanser Dana-Farber Harvard mendapati bahawa senaman mengeluarkan hormon yang dipanggil irisin, yang menukarkan lemak putih ke perang. Bersenam selama setengah jam sekurang-kurangnya lima hari seminggu untuk hadir membakar.

Pop beberapa vitamin D.
Mengambil vitamin ini setiap hari boleh membantu anda menggugurkan pound. Satu kajian di Universiti Minnesota mendapati bahawa orang yang memulakan program penurunan berat badan yang lebih baik kepada D hilang lebih daripada mereka yang tidak mendapat cukup nutrien. Kajian lain mencadangkan bahawa vitamin D muncul untuk meningkatkan keberkesanan leptin, hormon yang memberi isyarat otak bahawa anda penuh. Kerana ia adalah sukar untuk mendapatkan D dari makanan, Shalamar Sibley, MD, seorang pembantu profesor perubatan di universiti, kata anda mungkin perlu mengambil suplemen vitamin D3. Ramai pakar mencadangkan 1,000 unit antarabangsa setiap hari.